Pilates & Zwanger

Rand-claudia-02Ook als je zwanger bent kun je bij Studio Kota terecht voor een heerlijke pilatesles.
In deze les trainen we de spieren die je wel mag trainen, werken we aan lichaambewustheid & ademhaling, komt je bekkenbodemspier natuurlijk aan bod en eindigen we de les met een heerlijke ontspanning of massage.
Kortom een uurtje per week waar je helemaal met jezelf en je zwangerschap bezig kan zijn en ervaringen kan delen met andere vrouwen!

Lijkt dit je wat? Dan ben je zeker welkom voor een proefles. Deze kost 5 euro en dan kan je zien of de lest bij jouw wensen aansluit!

Pilates & Zwanger
Woensdag 19.10
Kosten: 10 lessen voor 95 euro